Séance arrêt de tabac Séance traditionnelle

La séance d’arrêt de tabac

Une forte décision

Vous avez pris la décision d’arrêter la cigarette ?
Bravo !

- L’hypnose pour agir sur la dépendance psychique et gestuelle
- La méthode Chiapi pour agir sur la dépendance physique
- La PNL pour agir sur la dépendance comportementale.

Vous ne voulez plus voir votre argent partir en fumée ?
Vous voulez profiter du restant de votre vie en bonne santé ?
Vous voulez arrêter sans subir d’effets secondaires comme la prise de poids, le stress, le manque … ?

Arrêt tabac

Avec l’hypnose, vous allez enfin travailler sur votre inconscient, le reprogrammer et c’est la façon la plus efficace pour réussir et arrêter définitivement.

LA MÉTHODE que je vous propose fonctionne réellement pour plus de 90% d’entre vous.

Les hypnothérapeutes qui vous promettent près de 100% de réussite ne sont pas objectifs, pour la bonne et simple raison qu’il est impossible de forcer quelqu’un à faire quelque chose contre sa volonté.

Elle dure environ 3h, elle a pour but de renforcer votre envie de vous débarrasser définitivement de cet esclavage qu’est le tabac et vous allez enfin comprendre pourquoi vous avez échoué lors de vos précédentes tentatives.

Pour cela, nous allons utiliser 3 outils complémentaires et efficaces et qui agissent en synergie :

• L’hypnose pour agir sur la dépendance psychique et gestuelle
• La méthode Chiapi pour agir sur la dépendance physique
• La PNL pour agir sur la dépendance comportementale avec l'ancrage

Vous allez comprendre comment s’organise ce combat permanent dans votre tête, entre votre conscient et votre inconscient.
Cela va être l’occasion également de balayer vos excuses de fumeur et de comprendre enfin cette escroquerie que vous a inculqué l’industrie du tabac et qui vous coûte une fortune et votre santé depuis des années.

La séance d’hypnose « ANTI-TABAC » est personnalisée en fonction de vos habitudes, c’est-à-dire tous ces moments où vous avez envie de fumer une cigarette :

Le matin lors d’une pause au travail
Le midi avec le café
En journée, lorsque vous attendez un ami, un RV, un train, un taxi, etc.
En fin d’après-midi, après la journée de travail 
Après un bon repas
En prenant un verre lors d’une soirée entre amis
Le soir devant la télé, au moment de se détendre etc.

Toutes ces habitudes ont créé des neuro associations, c’est-à-dire des liens créés par le cerveau pour l’aider à traiter des demandes de plus en plus rapidement.

Ainsi, des neuro associations ont été créé avec la prise du tabac. 

Le but de la séance est de les identifier pour ensuite coller parfaitement à ce que votre inconscient a besoin d’entendre afin de les déconnecter et d’arrêter facilement et durablement le tabac.

Ces neuro associations seront déconnectées à l’aide des 2 outils que sont l’hypnose et de la PNL.

Méthode Chiapi

La méthode Chiapi est le 3eme outil utilisé pendant la séance.
Il consiste à piquer deux points d’acupuncture qui correspondent aux points n°10 de la rhino faciopuncture et à la stimulation de la vésicule biliaire.
La puncture de ce point Chiapi élimine le besoin de fumer dès la séance. 
Tout se passe comme si on appuyait sur un interrupteur qui couperait le circuit de la dépendance tabagique. 
Le besoin étant supprimé, on ne ressent pas les symptômes de manque, difficiles à supporter et habituellement responsables d’une grande majorité des rechutes. 

Cette méthode exerçant une désintoxication pure et simple, vous ne ressentez ni énervement, ni obsession ni phénomènes de compensation par la nourriture ou l’alcool, évitant ainsi la plupart des inconvénients du sevrage, dont notamment la prise de poids.

Différencier manque et envie :

La méthode Chiapi élimine le manque, c’est-à-dire le besoin de nicotine mais elle n’ôte pas la totalité des envies.

Le manque : il est dû au besoin de nicotine et se traduit par de l’énervement, de l’irritabilité, de l’impatience. La personne en manque se dit être comme « un lion en cage ».

L’envie : elle est produite par l’habitude de consommer et de se comporter avec la cigarette et peut être comparée à un caprice « Tiens, je m’en fumerais bien une » comme on pourrait se faire plaisir avec un morceau de chocolat ou un café.

Cette envie est traitée avec l’hypnose et la PNL pendant la séance puisque vous vous libérez de vos habitudes de fumer en déconnectant les neuro associations.

Les bénéfices de l’arrêt du tabac

20 minutes

La tension artérielle redevient normale.
Le pouls redevient normal.

24 heures

Le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme.
Les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée.
Le risque de crise cardiaque diminue, l’odorat et le goût s’améliorent.

72 heures

Les bronches se relâchent, la respiration s’améliore.
La capacité pulmonaire s’accroît.
L’énergie augmente.

2 semaines à 3 mois

La circulation sanguine s’améliore.
La marche devient plus facile.
Le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%.

1 et 9 mois

La toux, la congestion nasale, la fatigue diminuent.
La voix devient plus claire.
Les poumons se régénèrent, se purifient.

1 an

Le risque de maladie cardio-vasculaire est réduit de moitié.
Le risque pour la femme de contracter un cancer de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé.

5 ans

Le risque de cancers de la bouche, de la gorge et de l’œsophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer de poumon.
Le risque d’accident cardio-vasculaire cérébral diminue et devient comparable à un celui d’un non-fumeur.

10 ans

Le risque de mortalité liée au cancer du poumon est comparable à un celui d’un non-fumeur.
Les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines.
Le risque de cancers de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie et du pancréas diminue.

Homme

Séance traditionnelle

Déroulement d’une séance

LE TRAVAIL SOUS HYPNOSE permet à votre magie intérieure d’œuvrer.
TOUTEFOIS, LA PERSONNE QUI ENTREPREND CE TRAVAIL DOIT ÊTRE IMPLIQUÉE ET MOTIVÉE PAR SON OBJECTIF.

IL S’AGIT D’UNE TECHNIQUE VISANT À APPRENDRE À VOTRE INCONSCIENT D’AUTRES FAÇONS D’ÊTRE ET DE FAIRE, PLUS ADAPTÉES À VOTRE IDENTITÉ ET À VOS ENVIES.

LE CHANGEMENT SE CONSTRUIT À DEUX : J’UTILISE VOS RESSOURCES POUR CRÉER LE CHANGEMENT LE PLUS ADAPTÉ À VOS ENVIES.

Chaque séance se divise en 3 parties :

- L’ENTRETIEN            

- LE CHANGEMENT        

- LE DEBRIEFING 

​Nous établissons ensemble une relation de confiance, il est donc important de prendre le temps pour s'installer dans des bonnes conditions et de faire connaissance.
​
Dans cette étape que je trouve fondamentale, nous discutons de votre problématique pour orienter le protocole de soin et ainsi d'accroître votre motivation consciemment (l'anamnèse).
Nous discutons de votre fonctionnement, de votre objectif à travailler, ce que vous attendez de l’hypnothérapie
Ensuite, nous déterminons la stratégie à adopter, suivant qui vous êtes, ce qui est réalisable ou pas.

Vous vous installez confortablement et là commence l’induction hypnotique, ou mise en transe,

À aucun moment, vous ne perdez le contrôle de vous-même. Votre conscience est certes légèrement « endormie », mais elle veille tout de même. 
Je veille au respect de votre intégrité, de votre personnalité, et des objectifs de la séance.

J'utilise des suggestions d'inductions directes ou indirectes pour modifier votre état, développer vos ressources et vos capacités.

Il n'y a donc aucun danger et c'est un joli voyage. Il y a une très belle rencontre avec votre inconscient, des émotions, des sensations différentes et surtout une prise de recul.

A la fin de la séance, vous sortez en douceur de cet état modifié de conscience car il est impératif de vous laisser repartir dans de bonnes conditions. 

C'est aussi l'occasion d'échanger sur votre séance pour retourner à la vie courante avec quelque chose en plus (ou en moins).
Nous faisons un débriefing pour voir ce qu’il s’est passé, ce que vous avez ressenti, visualisé. 

Ensuite, parfois je vous donne un travail à faire en attendant la prochaine séance.

Puis nous reprenons rendez-vous.
Il s'agit d'un accompagnement adapté au rythme de chacun. Il faut garder à l’esprit qu'il s'agit d'une thérapie brève. Le nombre de rendez-vous est donc variable.

Pour qui ?

L'hypnose est accessible aussi bien pour les adultes, adolescents, femmes enceintes et les enfants.
L’hypnose s’adresse à toute personne, désireuse de changer, de modifier des comportements ou des émotions, de développer des capacités ou d’en acquérir de nouvelles.
L'hypnose ainsi s’adresse à toute personne, homme, femme, enfant, désireuse d’extérioriser toutes ses ressources internes, améliorer sa qualité de vie, perfectionner sa communication, optimiser ses capacités, évoluer humainement. 

Les enfants

Les enfants vivent naturellement dans leurs mondes imaginaires. Il est très facile pour eux de se plonger dans leur être intérieur, ils savent se servir des capacités de leur esprit. Ce sont eux, les professionnels de l'hypnose.
 
On dit souvent que l'âge de raison est aux alentours de 8 ans. Il est donc naturel pour un enfant de résoudre les problèmes avec l'hypnose. 

L'hypnose est un outil extraordinaire pour construire votre enfant. 
​Les séances sont généralement très amusantes et agréables pour lui, les résultats sont significatifs pour aider l'enfant à surmonter ses problèmes.